Fratus usou hobby para mudar alimentação e se vê pronto para conquistar medalha no Rio.
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Bianca Daga, do ESPN.com.br
Dois centésimos separaram Bruno Fratus de uma medalha olímpica há quatro anos. Quarto colocado nos 50m livre em Londres-2012, o brasileiro, que completa 27 anos em junho, acredita que está em seu auge e pronto para fazer dos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, em agosto, a melhor competição de sua vida. Para mudar o roteiro e subir ao pódio em casa, o nadador amadureceu, mudou seus treinos e usou um hobby para melhorar sua alimentação.
Filho de mãe chef, o carioca se aventura na cozinha desde pequeno e tem usado isso a seu favor. “Precisei evoluir como atleta e como pessoa. Faço treinos mais específicos e tenho uma alimentação mais regrada. Cortei açúcar, lactose, gorduras processadas. E puxei minha mãe (risos). Então é bom porque faço umas invenções, uso uns nutrientes. Como comida de verdade, o mais próximo possível do alimento natural. Essa mudança começou há uns três anos. Hoje, tudo o que eu como sou em quem faço. Esse é um requisito, um dos pontos dessa evolução”, contou ao ESPN.com.br.
A mudança também foi física. Depois de passar 2013 se recuperando de uma cirurgia no ombro, Bruno Fratus se mudou para os Estados Unidos no ano seguinte e foi treinar em Auburn, com Brett Hawke, mentor de Cesar Cielo no ouro olímpico de Pequim-2008. “Hoje, estou no meu auge físico, mental e psicológico. Tenho tudo para acreditar que a Olimpíada do Rio será minha melhor competição.”
Em Londres, ele fez 21s61 nos 50m livre e viu Cielo faturar o bronze com 21s59. A medalha de prata ficou com o norte-americano Culle Jones (21s54), e o francês Florent Manaudou foi campeão, com 21s34. Bruno Fratus melhorou bastante seu tempo. No ano passado, conquistou bronze no Mundial de Kazan, na Rússia, com 21s55, e nadou em 21s37 na seletiva olímpica de Palhoça (SC).
No Troféu Maria Lenk, disputado em abril, fez 21s74, que lhe deu o ouro e ratificou sua vaga nos Jogos Olímpicos do Rio. O Brasil pode inscrever dois atletas em cada prova individual da natação, e o companheiro de Bruno Fratus para os 50m livre na piscina em agosto será Ítalo Duarte (21s82). Cesar Cielo brigava com os dois por uma das vagas, mas fez 21s91 e está fora da Olimpíada.
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